セミナー of ミオ・ファティリティ・クリニック

みおゴハン教室

• 第３水曜日
• 午後１２：３０～
• 有料：会費￥６００／１食
• 会場：MFCコム・ホール
• 担当者：栄養管理科栄養士
  • 妊娠中の食事モデルとなる献立を食べながら、日々の食事の留意点や献立のアドバイスなどをお話します。
  • また、食べていただいた食事から作れる離乳食のデモンストレーションも行います。 MFC栄養士・助産師
  • 「みおゴハン」 のブログをはじめました。
  • 献立のヒントや、お料理の小さなコツものせたりします。みおゴハンブログ

マタニティ・ヨーガ

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• スクール形式ですが１回でも毎回でも自由に参加できます。
• 妊娠１２週〜４０週の妊娠経過の順調な方ならどなたでもご参加いただけます。お気軽に助産師にご相談ください。
• 参加費：無料
• 日時：毎週木曜日
• 午前１０：３０から１２：００
• 会場：MFCコム・ホール
• インストラクター：（日本マタニティヨーガ協会会員）貫井・高橋・音田
  • ●妊婦さん向けにアレンジされていますので無理は有りません。
  • ●分娩時により自然な力が発揮できるよう、心のリラクゼーションの体験と体をやさしくほぐす練習を、毎週木曜日の午前に行なっています。
  • ●ヨーガによる緊張の解きほぐしによる効果は大きく、お産をおより快適にする効果がみとめられています。
  • ●また、おかあさんがリラックスすることで、お腹のなかの赤ちゃんもゆっくりと過ごします。

ママ＆ベビー・ヨーガ

• ママ＆ベビー・ヨーガ
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• 対象：生後２ヶ月から１０ヶ月までのママとベビー
• 日時：毎月２回、第１・３木曜日
• 午後１：３０から３：００
• （第１・第３のどちらかをお選びください）
• 場所：MFCコム・ホール
• 服装：ゆったりと運動しやすい服装
• インストラクター：MFCヨーガ・インストラクター　高橋
• お問い合わせ、ご予約は受付にお申し付けください。
  • ベビーとのふれあいの場として、また、ベビーとママの健康な体づくり・ママのリフレッシュタイムとして・・・。親子で楽しめるヨーガです、お気軽にご参加ください。

インファントマッサージ（ベビーマッサージ）

• 対象：寝返りを始めるくらいまでの乳児
  • こんな時
  • もっと赤ちゃんとふれあいたい。仕事をしているので、質の良い関わりを持ちたい。
  • 赤ちゃんの接し方に自信がない。緊張が強い赤ちゃん。子育てに不安がある・・・など
  • そう思われたら、ぜひMFCのインファントマッサージコースをご一緒に・・・
  • 県内初の認定インストラクターである渡邊主任がクラスを開いております。
• 人数：１クラス８名くらい（予約制）
• 日時：毎週金曜日／PM2:00〜3:00ぐらい(PM1:45くらいにお入りください)
• 会場：MFCコム・ホール
• 期間：４レッスンで１コース終了（協会からの修了証授与）
• 費用：１コース￥４０００（マッサージに使用するオイルなどの料金も費用に含まれています。尚、オイルはサノフロール社製の安全で質の高いオイルを使用しています）
• 持ち物：赤ちゃんお気に入りのバスタオル、ウォッシュタオルまたは布オムツ２〜３枚（赤ちゃんの股に挟みます）／認印（初回時のみ）／その他お出かけグッズ
  • ※原則として、欠席されたレッスンの振替は出来ません。翌週のレッスン前に補講を行います。
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  • 赤ちゃんマッサージ・すくすくインファント